С помощью этого сайта мы хотели передать свою увлеченность хотя бы части наших сограждан и объединить тех кто уже давно понял всю прелесть байка. >>>

 

Горный велоспорт

Велопоход по Черниговщине 2010
Район проведения путешествия: Киевская и Черниговская области.Более детальная нитка маршрута разработана и будет оглашена..
Велотуристский поход 3 к.с.
1. Довідкові відомості про туристський спортивний похід1.1. Організація, що проводить похід: Спортивно-туристський клуб..
Велотуристский поход 2 к.с.
Параметри походаВид туризма - ВелоКатегория склажности похода - ВтораяПротяжённость активной части похода, км - 450Общая..
Велотуристский поход 1 к.с.
Параметри походаВид туризма - ВелоКатегория склажности похода - ПерваяПротяжённость активной части похода, км - 250Общая..

Велосипедная наука Стили катания MTB Как подгонять велосипед Велотюнинг

> Горный велоспорт Украины

 

Покатушки
О проекте
Техника безопасности
Велосипедная наука
Как подгонять велосипед
Покупка велосипеда
Популярно
Основы езды и советы начинающим
Стили катания MTB 1часть
Стили катания MTB 2 часть
Творчество
Велотюнинг
Горный велоспорт
Выбор велосипеда

 

Популярно

KONA представила вело соревнования по слоуп-стайлу White Style 09/03/2010
В Леоганге KONA представила соревнования по слоуп-стайлу White Style.Более 2000 зрителей стали свидетелями победы Сэма..
BEYOND THE THRESHOLD 06/03/2010
Адреналиновая смесь из DH гонок SDA, Кубка мира и региональных гонок в Шотландии, Англии и Уэльсе . Интервью с..
ВелоМордовия: 4х на ВМХ 05/03/2010
6-7 марта впервые в САРАНСКЕ пройдут соревнования в дисциплине 4х на одном из лучших крытых треков Европы. Это будут первые..
Открытый Кубок (фрирайд) 04/03/2010
2 августа в Хибинах состоится первый летний открытый Кубок по фрирайду. «Фрирайд» - спуск с горного склона на велосипеде по..
Can you beat Steve Peat? 03/03/2010
Can you beat Steve Peat? Muc-Off sponsored DH World Champion 2009 Steve Peat sets a record time on the Muc-Off 8 Enduro..
«Форт Балаклава» - вместе с сильнейшими спортсменами Украины и России! 02/03/2010
9-11 апреля 2010 года в Севастополе пройдут международные соревнования в дисциплине Downhill «Форт Балаклава».Организатор –..
Участникам на соревнований SHAMBHALA OPEN CAP 2010 01/03/2010
Зарегистрированным участникам на соревнований SHAMBHALA OPEN CAP 2010 до 15 марта на сайте www.shambhala-bikepark.com..
Тренировка на bmx трассе и 4 этап Кубка Новой Зеландии по даунхиллу 28/02/2010
Настраиваемся на ржевский дуал! Тренировка на трассе трасса Bmx и 4 этап Кубка Новой Зеландии по даунхиллу: папортники в..
Эксклюзивные кадры из Южной Африки с Грегом Миннааром 26/02/2010
Колум Свифта ( Callum Swift ) в партнерстве с MPORA представляет первый из трех разделов фильма MADE, который будет выпущен..

Велосипедная наука


Як навчитися кататися на велосипеді Сьогодні ми з вами поговоримо про те, як зробити перші кроки в освоєнні такого чудового транспортного засобу, як велосипед. Всі ми з самого дитинства знаємо, що їзда на велосипеді - це не тільки можливість швидко досягти пункту призначення, але і чудова фіззарядка, відчуття радості від швидкості і просто захоплююча форма дозвілля. Крім того, велосипед при правильному обігу майже не вимагає витратних матеріалів і є екологічно бездоганним виглядом транспорту. велосипед Для того, щоб навчитися упевнено триматися в сідлі, в першу чергу потрібно гарне почуття рівноваги. У нашому організмі за це почуття відповідає спеціальна система - вестибулярний апарат, тобто та частина внутрішнього вуха, яка здатна в будь-яку секунду визначити положення вашого тіла в просторі і скоригувати руху. У утриманні рівноваги беруть участь практично всі групи м'язів, тому щоб навчитися кататися на велосипеді, людина повинна бути в хорошій фізичній формі. Найпростіше, звичайно, оволодіти цим мистецтвом в дитинстві, тому що діти менше схильні до різних фобій, а також більш розкуті і схильні до навчання. Але якщо в дитинстві це вміння обійшло вас стороною, не біда. Дотримуйтесь наших рекомендацій, і незабаром ви переконаєтеся, що велосипед це зовсім не так складно, як здається. Для початку поговоримо про те, яким повинен бути ваш перший агрегат. Ви будете набагато впевненіше себе почувати, якщо в будь-який момент зможете торкнутися ногами землі, тому ми радимо використовувати невисокий (можна підлітковий) велосипед з низькою і косою (жіночої) рамою. Також вам дуже знадобиться захист на випадок падінь - велошоломи, наколінники, налокітники, велоперчатки, трикотажні штани. Почати тренуватися найкраще на майданчику з щільною і утоптаній землею - вона, на відміну від асфальту, пом'якшить падіння. Однак земля не повинна бути мокрою або пухкої, щоб не грузли колеса. Бажано вибрати рівне місце без перешкод, в які можна врізатися або про які можна спіткнутися. Місце знайдено? Тоді вперед! Етап перший. Ви повинні навчитися тримати рівновагу, не використовуючи педалі. Прокрутіть педалі таким чином, щоб вони виявилися паралельні землі. Потім поставте одну (бажано толчковую) ногу на педаль і натисніть на неї, відштовхнувшись другою ногою. Під час руху поставте другу ногу на педаль. Таким чином, потрібно постаратися проїхати якомога більше. Зверніть увагу: педалі крутити не потрібно, тому що метою вправи є утримання балансу. вправу Балансуючи, важливо стежити за кермом, не починати різко його викручувати в різні боки. Рівновага в основному слід утримувати при допомоги не керма, а корпуси тіла. Якщо відчуваєте, що ось-ось впадете, встаньте ногами на землю і трохи відпочиньте. Виходить? Вітаємо! Тепер, коли ви можете балансувати на ледве рухомому від одного натискання педалі велосипеді, саме час переходити до другого етапу нашого навчання - їзді по прямій. Головне на даний момент - це навчитися правильно розподіляти вагу тіла по руках і ногах. Руху під час катання повинні бути плавними, впевненими та узгодженими. Тому позбудьтеся від паніки або скутості, заспокойтеся, розслабтеся і тренуйтеся, тренуйтеся, тренуйтеся. Дуже добре, якщо ваш тренер або друг перший час буде йти трохи ззаду, притримуючи велосипед за кріплення сідла і час від часу відпускаючи, щоб одночасно відчувалася підтримка, і зростало почуття впевненості у своїх можливостях. Ви повинні навчитися керувати велосипедом «від голови», тобто під час їзди дивитися не під колеса, а вперед, вираховуючи траєкторію руху на перспективу. Під час катання важливо пам'ятати, що занадто швидкий рух вимагає досвіду і хорошій швидкості реакції, а при занадто повільній їзді стає неможливим управління. Тому оптимальний темп - середній. Спершу ви повинні навчитися впевнено їздити по прямій, використовуючи легкі повороти керма тільки для утримання рівноваги. рух Повторимося: ніяких різких рухів! Тиснути на педалі щосили теж не слід, але кермо тримайте міцно і впевнено. При гальмуванні ви особливо ризикуєте вилетіти з сідла, в цей момент дійте особливо обережно. Ну а якщо відчуваєте, що в сідлі ніяк не втриматися, намагайтеся падати не вперед, через кермо, а вбік. Це набагато безпечніше і істотно менш загрожує різними травмами. Освоїли їзду по прямій? Ура! Що ж, тепер нас чекає третій етап - управління велосипедом на повороті. Почати радимо з великих радіусів, наприклад, на стадіоні. Під час повороту корпус вашого тіла повинен бути злегка нахилений до центру кола. Рукою, яка знаходиться всередині кола, упирайтеся на кермо, а друга рука при цьому повинна злегка «тягнути» плече в бік і вгору, щоб зберегти рівновагу і не впасти. Велосипед входить в поворот з легким нахилом, злегка давлячи на стегно, яке, у свою чергу, чинить тиск в протилежну сторону щоб уникнути занесення заднього колеса. Як і в будь-якому іншому навичці, в їзді на велосипеді головне - практика. В середньому, при щоденному катанні по годині-півтори, вже через два тижні ви будете абсолютно впевнено триматися в сідлі. Успіхів у навчанні і задоволення від катання!
Байка о Байке
Твой первый байк
Выбор каски
Горный велосипед
Педали
Типы велосипедов
VeloCiTY Machine 3 на раме RockMachine
Велотуфли
История амортизационной вилки


 

Покатушки

21.02.2010 №1 посвящается зимней олимпиаде 2010
Маршрут: КУТЭП - Лесной массив - Быковня - трасса Бориспоь-Киев - Лесной массив - КУТЭПВремя старт: 10:00Место старт: ул...
06.12.2009 ПВД-№11 (открытие зимнего сезона)
Маршрут: Киев (Московский мост, остановка) - Оболонь - Вышгород - дамба Киевского водохранилища - Низшая Дубечня - Новоселки..
29.11.2009 ПВД-№10 (элементы триала)
29.11.2009Маршрут: Киев (Московский мост, остановка) - Парк дружбы народов - бездорожьем вдоль Десны - Пуховка - Рожёвка -..
22.11.2009 ПВД-№9 (тренировка с элементами ориентирования)
22.11.2009Маршрут: Киев (Московский мост, остановка) - Московский проспект - ул. Фрунзе - ул. Скляренко - Автозаводская..
15.11.2009 ПВД-№8 (вниз по течению Днепра)
15.11.2009Маршрут: Киев (Южный мост, левый берег) - ул.Садовая - Вниз по течению Днепра, будем смотреть по ситуации:..
08.11.2009 ПВД-№7 (закаливание организма)
08.11.2009Маршрут: Киев (Московский мост, остановка) - ул.Богатирская - Новые Петровцы - Старые Петровцы - место, где..
01.11.2009 ПВД-№6 (подготовка к зимним путешествиям)
01.11.2009Маршрут: Киев (КУТЭП) - Московский мост - Московский проспект - ул. Фрунзе - ул. Скляренко - Автозаводская улица -..
25.10.2009 ПВД-№5 (осенний лес)
25.10.2009Маршрут: Киев (ст.м. Лесовая) - Лесной тропой (параллельно Броварского проспекта) - Вокруг Броваров - Калиновка -..
11.10.2009 ПВД-№4 (по линии обороны Киева)
11.10.2009Маршрут: Киев - Лесники - Кременище - Круглик - Вита-Почтовая - Боярка - Заборье - Жорновка - Княжичи - Музычи -..
20.09.2009 ПВД-№2 (проверка экипировки)
Маршрут: Киев - Козин - Украинка - Триполье - Витачев - Триполье - Украинка - Дамба - Конча-Заспа - КиевСбор: 09:25 ул...

 

Как подгонять велосипед

Методология
Заметьте, что здесь почти не упоминается измерение частей тела. Нигде я не заставляю Вас опускать линии отвеса от колена,..
Размер стандартных рам
Так что же все это означает, когда дело доходит до выбора размера рамы в местном веломагазине? Выносы и подседельники имеют..
Тонкая настройка высоты седла
Когда после всех этих изменений Вы привыкнете к ощущениям от байка, вернитесь к началу и проверьте высоту седла еще раз. Вы..
Ширина руля
Лишь некоторые бренды шоссейных рулей позволяют выбрать величину изгиба. Если Вы не гонщик, Вам не нужен руль с очень..
Положение руля
Далее, куда у нас движется руль? Как и с седлом, все зависит от Ваших приоритетов при езде. Чем дальше руль выдвинут вперед,..
Продольное положение седла
Теперь мы приступаем к тому, что я считаю самой важной составляющей подгонки велосипеда, - продольному положению седла...
Наклон седла
Чобы подогнать велосипед, Вам нужно седло, НА котором можно сидеть. Это можно счесть слишком очевидным и не стоящим..
Высота седла
Когда длина шатуна найдена (любым способом), нужно установить седло на нормальную высоту. Не существует объективно..

 

Стили катания MTB 1часть

Норт-Шор (NS
В переводе с английского North Shore значит "северное побережье". Эта дисциплина и вправду появилась на севере, у Тихоокеанского побережья Канады, около портового города Ванкувер. Там, в Кордильерах, фрирайдеры стали строить из дерева различные конструкции, которые помогали им..
Фрирайд (FR)
Фрирайд - это свобода во всем, где каждый хочет подняться и уйти за пределы возможного.Раньше слово фрирайд объединяло все экстремальные направления в МТБ, теперь же это понятие означает свободный спуск с горы вне трасс и тропинок на максимально возможной скорости. Фрирайд возник как..
Даунхилл (DH), или скоростной спуск
Амплитуды и скорость, обрывы и пролеты, приземление, крутой вираж, полет в никуда… О, вы еще живы? Тогда горы - это ваша стихия! Инъекция адреналина в сердце ждет каждого на вершине!Название этой велосипедной дисциплины взято из горнолыжного спорта и полностью описывает задачу - съехать с..
Апхилл (UH)
Здесь все просто: вы должны подняться вверх по склону с максимально возможной скоростью (uphill - по-английски значит "вверх по горе"). Работа идет на износ, поэтому велосипед должен быть максимально легок - до 10 кг в самый раз. Проблема выбора - хардтейл или двухподвес - решается на..
Ол-Маунтин (All-Mountain)
Название говорит само за себя (All Mountain в переводе с английского - "предназначенный для катания по всем видам гор"). Это - универсальный велосипед, он тяжелее, чем XC-шный, но и более надежный. Спуск, подъем - вам везде дорога. Вы хотите попробовать все? Пробуйте! Обыкновенно в этом..
Кросс-кантри (XC)
Пыль во рту, кровь в легких, рваный ритм сердца и еще много миль впереди по непролазному маршруту. Легкая рама, легкая вилка, легкие колеса и длинные шатуны. Под эту категорию попадают велосипеды Rigid, Hardtail, Full Suspension и Soft Tail (расшифровку моделей смотри в статье "Как..

 

Стили катания MTB 2 часть

Дуал-Слалом (DS), или параллельный слалом
Один из старейших видов велосипедного экстрима, название и идея позаимствованы из горнолыжного спорта. Два спортсмена несутся по разделенной на две части трассе вниз с горы, входят в повороты и преодолевают трамплины. Кто приехал первым - тот и прав. И так - пока не победишь всех, кто..
Слоуп Стайл (SS)
Этот стиль пришел к нам из сноубординга, и это что-то совсем сногсшибательное. Представьте трассу, которая включает норт-шорные конструкции, фрирайдные обрывы, триальные препятствия и "верблюды" из дерт-джампинга, переходящие в уличные темы стрита (например, грузовики и машины). А..
Стрит (Street)
Ты несешься по раскаленному от напряжения городу, вокруг тебя пробки из машин, толпы людей, но ты знаешь, кто хозяин этих улиц и как со всем этим справиться. Слева - "забитая" дорога, справа - полный народа тротуар. Твои глаза ищут выход, и ты делаешь прыжок и едешь по стене…Стрит - пока..
Дерт-джампинг (DJ)
Ты летишь по лесу на велосипеде и вдруг взмываешь в воздух, отпускаешь руль, а затем ноги (исполняя таким образом трюк nothing)… Мгновение свободного полета, земля уже приближается и ты хватаешь руль, ставишь ноги на педали и перед тобой появляется следующий "верблюд". Это не о зоопарке...
Триал (TR)
Прыгайте с высоты, скачите на заднем колесе, запрыгивайте на постаменты, крутите "градусы" и пробуйте стать кошкой. На соревнованиях по триалу, главная задача - пройти трассу быстрее остальных. Обычно полосу препятствий составляют из различных предметов, как-то: машин, шин от грузовиков,..
Байкер-кросс (4Х)
В заезде участвуют 4 человека. Четверки формируются исходя из результатов, показанных спортсменами по итогам прошедших ранее гонок. Стартуют все четыре райдера одновременно на одной трассе, длина которой обычно около 250 метров. Первый и второй участники, пришедшие к финишу, проходят в..


Добавить комментарий!
http://www.headofficecontactnumber.co.uk/ovo/ . martin modern showflat . tax id application